Cítíte se dobře, ale hledáte odborně vedenou přípravu k porodu A K ŠESTINEDĚLÍ?
Odborně a bezpečně vedená
předporodní a poporodní příprava.
Preventivní individuální i skupinové
kurzy pod vedením fyzioterapeutky.
Trápí vás bolesti,
KOMPLIKACE, ČI JINÉ OBTÍŽE
A HLEDÁTE ZDRAVOTNICKOU PÉČI?
Bolesti beder, pánve, kyčlí, diastáza,
císařský řez, poporodní poranění.
Kontrola funkce pánevního dna,
inkontinence a mnohé další.
Co těhotenství znamená pro ženské tělo?
Těhotenství přináší výrazné změny v celém pohybovém systému.
- Pánev se vlivem hormonů stává pohyblivější.
- Rostoucí děloha mění držení těla a zatížení páteře.
- Břišní stěna se postupně přizpůsobuje zvětšujícímu se bříšku.
- Pánevní dno nese stále větší zátěž.
Tyto změny jsou přirozené. Pokud se jim však tělo nedokáže dobře přizpůsobit, může dojít k přetížení některých struktur a vzniku obtíží.
V čem pomáhá fyzioterapie v těhotenství?
- Bolesti zad – zejména oblast beder a kříže
- Bolesti pánve a SI skloubení, kyčlí
- Bolesti stydké spony (symfýzy)
- Bolest kostrče
- Pánevní nestabilita
- Obtíže v oblasti pánevního dna
- Inkontinence v těhotenství
- Tahání a bolest v podbřišku
- Bolesti žeber a hrudníku
- Dušnost a zhoršené dýchání v těhotenství
- Bolest zápěstí, syndrom karpálního tunelu
- Otoky nohou a pocit těžkých nohou
- Bolesti chodidel a změny klenby nohy
- Podpora otočení/pozice miminka v bříšku
- Zácpa a potíže s vyprazdňováním
- Příprava pánevního dna na porod
- Nácvik dechu a tlačení u porodu
- Bezpečné cvičení v těhotenství
V čem pomáhá fyzioterapie po porodu?
- Diastáza břišních svalů
- Dysfunkce pánevního dna
- Inkontinence po porodu
- Pocit tlaku nebo sestupu orgánů v pánvi (prolaps)
- Bolest hráze po porodu
- Jizva po poranění nebo nástřihu hráze
- Jizva po císařském řezu
- Bolest kostrče
- Bolesti pánve a SI skloubení
- Bolesti zad při péči o miminko
- Přetížení rukou a zápěstí
- Bolest při pohlavním styku
- Bezpečný návrat ke cvičení a pohybu
